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포카리안 여러분~! 2013년 새해 복 많이 받으세요!

2013년의 새해가 밝았습니다. 올해는 60간지 중 30번째로 60년 만에 돌아오는 ‘검은 뱀’의 해인 계사년인데요. 1월 1일 떠오르는 해를 바라보며 새해 소원 비셨나요? 그리고 새해 목표는 세우셨나요? 2012년을 되돌아보면 미쳐 이루지 못한 계획들 때문에 아쉬운 마음이 있으실텐데요. 야심 차게 세운 새해 목표들을 작심삼일로 끝낼 순 없지요! 2013년 계획을 세울 때 도움이 되는 것들을 알려드립니다.

 



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영국의 심리학자 리차드 와이즈먼은 영국인 3000여명을 대상으로 '새해 결심을 얼마나 지켰나?'를 추적했다고 합니다. 실험에 참여한 사람 중 새해 결심을 반드시 지킬 것이라고 확신한 사람은 52%에 달했고, 1년 뒤에는 12%만이 자신이 세운 새해 결심을 지켰다고 합니다. 매해 세우는 계획은 생각하는 것보다 직접 쓰면 정리하는 힘도 생기고, 의지도 다잡을 수 있다는데요. 시간 별 체크 및 메모가 가능한 다이어리나 일주일을 2페이지로 구성해 매주 할 일을 체크할 수 있는 것 등 마음에 드는 다이어리를 골라서 계획을 짜 보는 건 어떨까요?

 

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젊은 시절엔 이력서가 재산명세서라고 하지요. 능력을 키우는 건 중요해서 외국어나 자격증을 준비하려고 마음먹은 포카리안님들이 많을 거라 생각됩니다. 자기계발을 어떻게 해야 할지 고민된다면, 자기계발서를 읽고 도움을 받는 건 어떨까요?

'예스24'에서 사랑받은 자기계발서를 공개했는데요. 일상생활에서 일어날 수 있는 문제를 구체적으로 해결하는 방법을 제시하는 책은 <어떻게 원하는 것을 얻는가>, <하루 15분 정리의 힘>, <습관의 힘>입니다. 그리고 <노는 만큼 성공한다>, <언니의 독설>, <멈추지마 다시 꿈부터 써봐> 등의 자기계발서도 있답니다. 알려드린 책 이외에 많은 책이 서점에 있으니, 쉬는 날에 서점에 가서 마음에 드는 책을 들고, 읽어보시길 추천합니다.

 

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새해가 되면 꼭 하는 것 중의 하나가 사주를 보거나 토정비결을 보며 한 해의 길흉화복을 알아보는데요. 점집에 직접 가서 운세를 볼 수 있지만, 스마트 시대인 만큼 사주 보는 앱이 200여개가 넘는다는데요. 앱으로 매일매일 오늘의 운세, 행운 등 기본적인 운세를 볼 수 있다고 합니다. 신년에 보는 운세는 길흉화복이 어떤지만 알아보세요. 운은 개인의 노력여부, 환경에 따라 달라질 수 있다니, 맹신은 금물이랍니다!

 

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계획을 짜는 건 혼자보다는 둘이서 하면 더 도움된다는 사실 아시나요? 서로 어떤 계획을 세웠는지 보고 얘기를 나눈다면, 목표한 계획을 알리는 것으로 '꼭 올해엔 실천해서 이뤄야지'라는 생각도 다지고, 이루는 힘을 준답니다. 또한 외국어나 자격증 같은 일을 친구와 같이 계획했다면 함께 공부도 하고 정보도 나눌 수 있고, 본인이 계획한 걸 지인이 이전에 이뤘다면 어떻게 했는지 물어볼 수 있어 목표에 한 발짝 더 다가갈 수 있습니다.

또한 목표한 일과 관련된 동호회나 모임에 참여하세요. 같은 목표를 가진 사람이나 취향이 비슷한 사람이 모여 있는 곳이라 정보도 풍부하게 얻을 수 있고, 계획을 실천하는 데 추진력이 붙을 거예요.

 


 

벤자민 프랭클린은 13가지 덕목인 절제(폭음과 폭식을 삼간다), 침묵(타인 또는 나에게 유일한 일 외에는 말하지 않는다), 규율, 결단, 절약, 근면, 성실, 정의, 중용, 청결, 평정, 순결, 겸손 등을 평생 실천했다고 합니다. 그는 초등학교만 졸업했지만, 차근차근 계획을 세워 실천했습니다. 그래서 어려운 환경에도 피뢰침을 발명하고, 미국 독립선언서의 기초를 만드는 등 사회에 큰 기여할 수 있었다고 하는데요.

매번 작심삼일로 목표를 이루지 못했다면, 장기와 중간, 일일 계획을 꼼꼼하게 세우고 매일 계획 실천 여부를 다이어리를 활용해 실천해보세요. 하나씩 목표를 실천하다 보면, 2013년 계획을 모두 성공할 수 있을 거예요. 혹시 알아요? 벤자민 프랭클린처럼 사회에 도움이 되는 사람이 될 수 있을지도요!

 

  1. 커피한잔 2013.01.02 13:44 [Edit/Del] [Reply]

    신년계획을 위해서 얼릉 다이어리부터 구입해야겠네요~
    올해 계획해놓은 일이 지난 해와는 다르게 모두 이루어질 수 있길....
    특히 자기계발서 책을 추천해주셔서 너무 감사드려요!!
    꼭 사서 읽어보도록 하겠습니다^^

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.01.02 16:00 신고 [Edit/Del]

      커피한잔님~ 먼저 '새해 복 많이 받으세요!' ^^
      다이어리 아직 구입하지 않으셨다면, 얼른 구입하세요!ㅎㅎ
      거기에 올해 계획한 것을 다 써놓고, 하루하루 실천하다보면 다 해낼 수 있을 거예요! ^^ 힘든 거 있으면 자기계발서로 도움받으실 수 있을 거예요!^^ 꼭 목표한 계획들 다 이루시길!

  2. 말개 2013.01.02 13:46 [Edit/Del] [Reply]

    제가 원래 다이어리 쓰는걸 잘 못하는데
    이번에는 꼭 쓰려고 합니다.
    동시에 가계부를 쓰려고요. 다이어리보다 더 시급한 것 같아요.
    지난해에는 지출이 너무 많았는데, 올해는 돈을 좀 모으고 싶군요

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.01.02 16:01 신고 [Edit/Del]

      다이어리를 하루도 빼놓지 않고 쓰기 참 어렵죠!
      이번엔 꼭 성공하시길 바래요! 그리고 가계부로 쓰시고, 꼭 돈 모으시고요~! ^^ 모든 일이 잘되시길 바랍니다~!

  3. 농구있네 2013.01.02 16:33 [Edit/Del] [Reply]

    매년 다이어리쓰기는 홀수 달에만 쓰게 되더라구요;
    1월 3월.. 9월... 11월...ㅋㅋ
    올해는 꼭 12달 모두 꽉꽉 눌러 쓰도록 하겠습니다! 하하~
    책을 많이 읽겠다는 다짐도 지킬거에요ㅠㅠ

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.01.02 23:17 신고 [Edit/Del]

      ㅎㅎㅎ농구있네님~ 특이하시네요~! 홀수달만 채우기 쉽지 않은데~ㅎㅎ
      올해는 꼭 다이어리에 꽉꽉 채워넣으시길~!!
      그리고 좋은 일들만 가득하시길~!

  4. 포퐁이 2013.01.02 16:37 [Edit/Del] [Reply]

    하하~ 다이어리는 항상.. 1월만 새까매요. 갈수록 잘 안챙기게 되는데.. 사실 스마트폰보다 손으로 쓰는 게 더 효과가 있는것 같아요!
    이번에는 구입하려고 여러개 알아보고 있답니다~

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.01.02 23:18 신고 [Edit/Del]

      ㅎㅎ포퐁이님 공감이예요!
      문제집 1단원만 검은색과 같은 현상이지요!ㅎㅎㅎ
      포퐁이님 이번에 어떤 걸 선택하실지 궁금한데요!
      좋은 거 있으면 추천해주세요~! ^^

  5. 포더쿠 2013.01.03 16:29 [Edit/Del] [Reply]

    1~3번은 지금 하고 있습니다! 후훗~
    다이어리를 원래 잘 안썼는데 습관 들이면 좋을 것 같아서
    약속도 적어 놓고, 하루 돈 쓰는 것도 다 기록해 두고 있습죠!ㅎㅎ
    조만간 직장인 스터디 그룹에도 참여하려고 하는데 그럼 1~4번 마스터+_+
    나름 야심차게 한 해 시작하고 있죠?ㅋㅋ

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.01.03 16:41 신고 [Edit/Del]

      오~ 역시 포더쿠님이신데요~!ㅎㅎㅎ
      이렇게 계획을 착착 진행하시면 곧 목표한 걸 다 이룰 수 있겠는데요~!
      앞으로 이렇게만 쭉쭉 전진하시길~!

  6. 빵또맘 2013.01.04 00:41 [Edit/Del] [Reply]

    정말 매년 1월에는 다이어리를 열심히 쓰는데...
    한달 이상을 못가는것 같아요 ㅠㅠ
    올해도 어김없이 시작했는데... 며칠이나 갈까 모르겠네요 ㅋㅋ
    다이어리도 좋지만 시간가계부를 써보고 싶더라고요.
    누구에게나 주어지는 하루 24시간을 얼마나 시간을 효율적으로 사용하는지..

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.01.04 09:15 신고 [Edit/Del]

      빵또맘님~ 맞아요! 항상 1월은 열심히 쓰는데 그 이상은 못가죠~! ㅠㅠ
      시간가계부라는 것도 있군요! 이거 있으면 시간을 정말 아껴서 사용할 것 같네요~! ^^
      올해는 꼭 다이어리 꽉꽉 채우시길 바랍니다~!
      행복한 하루 보내세요!

  7. 아름다움 2013.01.04 11:10 [Edit/Del] [Reply]

    생뚱맞지만, 프랭클린 플래너 진짜 좋아요! ㅎㅎ
    쓰는 법을 잘 알기만 하면 정말 알차게 쓸 수 있는 아이템이라고나 할까요?
    요즘 느끼는 건데 계획은 세분화 시킬 수록 지키기 쉬운것 같아요.
    맨날 뭉뚱그리다가 목표 잊어버린게 한두번이 아니랄까요 OTL
    올해도 프랭클린 플래너 하나 구입했거든요! 이제 채울일만 남았네요 히히

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.01.04 12:46 신고 [Edit/Del]

      프랭클린 플래너 좋다는 얘기는 많이 들었는데 아름다움님도 추천해주시는군요~! ^^
      프랭클린 플래너 한번 알아봐야겠네요~! ㅎㅎ
      좋은 정보 감사합니다!

  8. 엽기토끼사칭싸이 2013.01.04 16:02 [Edit/Del] [Reply]

    신년계획 아직 세우지 않았는데
    다이어리 하나 구입해서 꼼꼼히 적어나가야겠어요!!
    올해는 무엇을 해도 한 건 해내는 한 해가 되었으면 하네요^^

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.01.04 18:34 신고 [Edit/Del]

      네네, 엽기토끼사칭싸이님~!
      다이어리 구입하셔서 앞장에 한해 목표를 쫙~ 적어놓으면 뿌듯하고, 분발하게 되지요~!
      뿌듯한 한해가 되시길 바랍니다! ^^

  9. 롤롤 2013.01.04 23:03 [Edit/Del] [Reply]

    작심삼일.. ㅠㅠ 제 얘기입니다ㅠㅠ
    작년에는 그래도 다이어트는 좀 했는데.. 그나마도 요요가.. 흑흑
    2013년에는 다이어트 꼭 성공하려구요!
    다이어트 다이어리 쓸거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.01.07 10:24 신고 [Edit/Del]

      작심일일보다 작심삼일이 났지요~!
      작심삼일이라도 3일에 한번씩 마음을 다잡으면 꼭 다이어트 성공 할 수 있을 거예요!
      올해는 꼭 꿈 이루시길 바랍니다~! ^^

  10. BlogIcon 오리진 2013.01.10 18:10 [Edit/Del] [Reply]

    답방와서 깜짝 놀랐습니다.
    진짜 포카리스웨트네요ㅎㅎ
    브랜드컬러가 시원한 포카리스웨트 블로그란게 확실히 느껴지는 공간입니다.^^

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.01.11 09:13 신고 [Edit/Del]

      오리진님~ 안녕하세요!
      진짜 포카리스웨트였답니다~ㅋㅋㅋ 깜짝 놀라셨군요~! ^^
      포카리스웨트 느낌 팍팍 나게 꾸몄답니다.
      포카리스웨트 블로그에서 다양한 이슈들을 소개해 드리니 자주 방문해주세요~! ^^

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