[마감] [포카리스웨트 수분충전 이벤트 3탄] 이건 슬퍼서 우는 게 아니야, 바람이 불어서 우는 거야. 건조할 때 오는 너! 이젠 헤어지자!!

포카리스웨트 깜짝 이벤트가 마감되었습니다.
참여해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.

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포카리안 여러분~! 포카리스웨트 수분충전 이벤트 3탄이 돌아왔습니다! 1탄은 섬모운동편, 2탄은 피부편으로 건조한 겨울철에 필요한 정보들을 알려드렸는데요. 마지막 3탄은 무엇인지 궁금하시죠? 바로 <건강편>입니다.

건조한 겨울이면 꼭꼭 닫는 창문과 난방 때문에 실내 습도가 낮아져서 피부는 물론 콧속과 몸속도 건조해지죠. 공기가 건조하면 바이러스가 빠르게 증가하고, 우리의 몸을 지켜주는 면역력도 약해진답니다. 눈, 입안, 콧속 등 우리 몸에서 SOS 보내는 게 느껴지시나요? 그렇다면 건조할 때 찾아오는 '건조증'을 꼼꼼하게 읽고 미리 예방하세요! 그리고 이벤트도 참여하시는 거 잊지 마세요! ^-^

1. 건조할 때 오는 너! <안구건조증> 우리 이젠 헤어지자!
요즘같이 온도가 낮고 찬바람이 불면 몸속도 수분이 부족해지지만, 안구도 건조해진다는 사실! 안구건조증은 눈물의 성분 비율이 깨질 때, 눈물 분비량이 적을 때, 눈물이 너무 빨리 마를 때, 눈물을 만드는 기관에 염증이 생길 때 나타나는데요. 특히 콘텍트렌즈를 끼거나 컴퓨터를 오래 이용하는 분들은 안구건조증에 걸리기 쉽습니다. 

아래 안구건조증 자가진단으로 여러분의 눈 건강을 체크해보세요.

점수가 10점 이하면 안구건조증을 염려하지 않아도 되지만 미리 예방하는 센스~! 건조한 실내라면 가습기를 틀거나 젖은 수건을 널어놔 습도를 높입니다. 또한 인공누액 안약이나 점안연고를 넣어주면 도움이 됩니다.

점수가 20점 이상이면 혹시 눈이 시리거나 모래알이 들어간 것 같은 이물감이 느껴지시나요? 또 눈이 피로하고 충혈되며 눈곱이 자주 끼는 등 증상이 있으면 서둘러서 병원에 가세요. 심한 경우엔 실명할 수 있습니다.

2. 메마른 콧속! <비강건조증> 이젠 촉촉하게 바꾸자!
콧속이 마르고 건조해지는 비강건조증은 콧속이 당기듯이 간지럽고, 점막이 벗겨지거나 코피가 터지며 숨 쉬는데 고통을 줍니다. 또한 맑은 콧물과 코 막힘, 재채기 증상을 일으키는 알레르기성 비염은 비강건조증을 일으키기도 합니다.

비강건조증이라면 바셀린과 같은 기름기가 많은 연고를 콧속에 바르면 증상이 완화됩니다. 그리고 콧속 섬모를 촉촉하게 해주면 운동 능력을 발휘해 감기에 걸릴 확률이 낮아지는데요. 섬모운동에 필요한 건 수분! 포카리스웨트를 마시면 물보다 흡수율과 지속력이 19% 높답니다. 이온과 전해질 보충할 때 포카리스웨트 잊지마세요~!

3. 칼칼해진 목과 입! <구강건조증> 기침은 이제 그만~!
침이 마르고, 입 냄새가 심해졌으며 음식물을 삼키는 것도 힘들고 맛도 잘 느끼지 못한다면 구강건조증을 의심해보세요. 구강건조증은 타액선 자체에 문제가 생겼을 때나 고혈압 치료제, 항우울제, 진정제 등과 같은 약물부작용으로 생길 수 있습니다. 또한 스트레스나 비타민A 부족, 공기가 건조하면 목이 칼칼해지면서 면역력 저하로 목감기에 걸리기 쉽습니다.

예방법은 부드러운 칫솔로 꼼꼼히 양치하고, 가글하는 것도 도움이 됩니다. 술과 담배, 신맛이 강한 음식 섭취는 줄여주세요! 그리고 물을 자주 마시고, 식사할 때 최대한 많이 씹어서 침이 분비되는 것을 유도하는 것도 한 방법이랍니다.

※ <주스 VS 포카리스웨트> 중 하나를 골라 연락처와 함께 '비밀댓글'로 남기세요!

※ 건강검진은 서울 세브란스병원 건강증진센터에서 진행합니다!
     세브란스병원 건강증진센터 기본검사 진료 항목: http://bit.ly/11uMQf7

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몸속을 촉촉하게 한다면, 감기도 안구건조증 등도 물러난답니다!
포카리스웨트와 함께 건강도 챙기고, 이벤트도 참여하셔서 푸짐한 선물도 받으세요!