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트레킹은 산의 정상을 오르는 것이 목적이 아니라 산의 풍광을 즐기는 목적의 레포츠입니다. 최근 힐링과 건강을 위해 도전하는 분들이 부쩍 증가하고 있어요. 국내 주요 트레킹 코스를 섭렵한 분들은 색다른 풍경을 찾아 해외의 유명한 코스를 찾아 다니기도 하는데요~ 그래서 준비했습니다! 우리나라와는 사뭇 다른 자연을 느낄 수 있는 해외 트레킹 코스를 소개해드릴게요!^^ 포카리안 여러분도 아름다운 대자연속으로 함께 떠나보세요~





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가장 먼저 추천해드릴 트레킹 코스는 바로 안데스 산맥입니다. 이곳은 세계에서 가장 긴 산맥이자 남아메리카 제일의 산맥으로 유명하죠. 고도가 높지 않고 산세가 완만하기 때문에 해외 트레킹 초보분들께도 추천해드려요. 안데스 산맥의 트레킹 코스에는 세계에서 가장 높은 곳에 있는 취락지가 산재해 있습니다. 바로 이곳에서 과거 잉카문명이 탄생 된 것인데요~ 안데스 산맥 트레킹을 통해 그 흔적을 찾아 볼 수 있습니다!^^


또한 안데스 산맥은 고도에 따라 열대, 아열대 기후와 식생의 변화가 뚜렷합니다. 그래서 날씨와 고도에 따라 바뀌는 풍경의 변화를 체험할 수 있는데요~ 이런 변화 속에서 다이나믹하고 도전적인 자연을 느낄 수 있답니다!^^ 


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국내의 1,000m 이상의 산을 여러 차례 경험해본 트레커만이 즐길 수 있는 트레킹 코스! 바로 히말라야 트레킹 입니다. 인도 대륙 북쪽에서 중앙아시아 고원 남쪽을 길게 연결하는 만년설의 산맥으로 유명한 곳이기도 하지요. 눈 덮인 산과 푸르른 초원이 공존하는 아름다운 풍경 덕분에 많은 사람들이 히말라야 트레킹을 버킷리스트로 손꼽기도 한답니다!


네팔의 수도로부터 900km 떨어진 교육과 관광의 도시 포카라는 가장 아름다운 히말라야 트레킹코스로 유명합니다. 이곳은 겨울에도 따뜻한 아열대 기후로 아름다운 풍경을 감상 할 수 있는 세계적인 휴양지로 손꼽히지요. 히말라야의 만년설이 녹아 내려 이루어졌다는 거대한 페와 호수와 베너스호, 루파호 등이 있는데요~ 이곳에서는 다양한 수상스포츠도 함께 즐길 수 있습니다.



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아프키라 대륙 최고봉으로 지구에서 가장 큰 휴화산인 킬리만자로 트레킹은 스스로의 한계를 도전해보고 싶은 용기가 있는 분들께 추천합니다. 비교적 낮은 고도에도 불구하고 암벽 등반, 빙벽 등반 등 전문가가 아니면 쉽게 하기 힘든 코스가 많기 때문이죠. 눈 덮인 산정을 배경으로 코끼리와 기린 떼들이 거니는 풍경은 다른 트레킹 코스에서는 쉽게 볼 수 없는 장관입니다. 


킬리만자로는 야생 동물을 쉽게 마주할 수 있고, 자연 훼손의 문제가 발생 할 수 있어서 가이드가 없이는 트레킹이 불가능 하다고 합니다. 트레킹 전에 가이드 예약을 잊지 마세요~ 



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해외 트레킹 코스는 대부분 국내 산보다 고도가 높은 산이 많습니다. 그래서 해외 트레킹 도중에는 고산병을 가장 주의해야 해요. 구토, 두통, 어지러움, 판단력 저하 등의 고산병 증상이 나타나면 등산을 멈추고 하산하는 것이 가장 좋답니다. 또 해외 트레킹은 국내 산과는 환경이 다르다는 걸 명확히 인지해야 합니다. 사전조사와 준비가 신중하고 확실하게 이루어져야 하는 것이죠~ 트레킹 대상지는 보통 문명권에서 소외된 지역일 가능성이 높답니다. 이를 대비해 현지 환경에 잘 적응하고 문화를 받아들이는 노력이 선행 되어야 합니다.




멋진 대자연을 느낄 수 있는 해외 트레킹에 도전할 때에 가장 중요한 것은 바로 국내 트레킹으로 단련되어 있어야 한다는 것이에요. 지금 포카리스웨트와 함께하는 휴전선 155마일 횡단을 함께할 대원들을 모집하고 있습니다. 휴전선 155마일 횡단은 생태 자연을 체험하고, 자신과의 싸움으로 자신감까지 얻을 수 있는 프로그램입니다!^^ 거기다 분단된 조국현실을 체험하면서 평화의 중요성도 깨우칠 수 있죠~ 6월 28일(금)까지 모집하고 있으니 열정 가득한 여러분의 참여를 부탁드릴게요!^^




  1. BlogIcon 러브곰이 2013.06.24 12:23 [Edit/Del] [Reply]

    우아~ 사진만봐도 가슴이 탁 트이는 것 같네요^^
    고도 높은 곳에 가려면 엄청난 준비가 필요하겠지요 ㅎ

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.06.24 15:17 신고 [Edit/Del]

      러브곰이님 ~ 감사합니다!^^
      맞아요. 트레킹을 떠나려면, 안전을 위해 준비와 조사를 충분히 해야 해요~^^
      러브곰이님도 해외 트레킹 전에 휴전선 155마일 횡단을 체험해보는 건 어떠신가요~?

  2. 스미골 2013.06.24 17:07 [Edit/Del] [Reply]

    트레킹을 꿈꾸는 사람들에겐 안데스 산맥은 로망 아닌가요?
    사진으로나마 보는 안데스는 역시 멋지군요 ㅠㅠ
    죽기 전에 한 번 꼭 떠나고 싶습니다

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.06.24 18:09 신고 [Edit/Del]

      스미골님도 평소 안데스 산맥을 버킷리스트로 생각하고 계시나 보군요!^^
      트레킹을 종종 즐기신다면, 안데스 산맥 트레킹에 도전을 해보시는 건 어떠세요~? 스미골님의 도전을 응원할게요!

  3. 비비드차 2013.06.24 18:26 [Edit/Del] [Reply]

    개인적으로 킬리만자로 트래킹이 땡기는데요.
    ㅋㅋㅋ아프리카는 제 평생 꼭 한 번 가보고 싶은 곳이랍니당 ㅠ

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.06.25 08:57 신고 [Edit/Del]

      비비드차님 반가워요~^^
      야생 동물들이 뛰어 노는 킬리만자로는 다른 곳에서 쉽게 경험 할 수 없는 걸 체험할 수 있다는 점이 참 매력적이죠~!
      비비드차님도 기회가 되신다면 꼭 도전해보세요!!

  4. BlogIcon 천추 2013.06.24 19:22 신고 [Edit/Del] [Reply]

    좋은글 잘보고 갑니다.
    저는 캐나다를 한번 가고싶네요.
    즐거운하루되세요.

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.06.25 08:58 신고 [Edit/Del]

      천추님 안녕하세요~?^^
      캐나다에도 아름다운 풍경을 자랑하는 멋진 트레킹 코스들이 많이 있죠~
      다음에 도전하시면, 꼭 후기를 알려주세요!^^

  5. BlogIcon 핑구야 날자 2013.06.25 08:14 [Edit/Del] [Reply]

    트래킹을 개인적으로 등산보다는 좋아하는 편이랍니다. 꼭 간다면 안데스산맥을 저도 가보고 싶군요

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.06.25 08:59 신고 [Edit/Del]

      핑구야 날자님 반가워요~^^
      등산도 좋지만 트래킹이 가진 매력이 더 큰 것 같아요~
      핑구야 날자님도 안데스 산맥에 트레킹을 도전하신다면, 후기를 기대할게요!

  6. 복분자 2013.06.25 11:39 [Edit/Del] [Reply]

    광활한 대자연 속에서 즐기는 트레킹은 어떤 기분일지!
    히말라야 트레킹은 죽기 전에 꼭 도전해보고싶어요~
    저도 버킷 리스트에 하나 더 추가해야겠네요^^

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.06.25 13:20 신고 [Edit/Del]

      복분자님^^
      히말라야 트레킹코스를 버킷리스트에 추가하시다니~ 평소 트레킹에 조예가 깊으신가봐요!^^
      복분자님의 버킷리스트가 모두 달성 될 수 있길 응원할게요!!

  7. 화이트 2013.06.25 11:57 [Edit/Del] [Reply]

    흐악 광활한 대지가 정말 보고 싶긴한데
    정말 체력이 안되네요...... 열심히 체력을 다져봐야 겠습니다!
    언젠가 죽기전에 꼭 한번은 가보리! 불끈!!!!!!!

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.06.25 13:21 신고 [Edit/Del]

      화이트님 안녕하세요~?^^
      꼭 가보고 싶으시다면, 국내 트레킹으로 조금씩 단련해 보는 건 어떠세요~?ㅎ 트레킹은 정상을 목표로 하는 것이 아니기 때문에, 화이트님의 체력에 맞게 스스로 조절하며 도전할 수 있을거에요~

  8. BlogIcon 2013.06.25 13:56 [Edit/Del] [Reply]

    트레킹 저도 한번 해보고싶은데 ^^ 사진만 봐도 뭔가 기분이 좋아지네요~
    덕분에 잘 보고갑니다. 즐거운 화욜 되세요 !

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.06.25 17:37 신고 [Edit/Del]

      끙님 안녕하세요~?^^
      사진만으로도 기분이 좋아지셨다니 감사합니다~ 끙님도 트레킹에 도전해보세요~ 꼭 정상까지 가지 않아도 되기때문에 부담없이 즐기실 수 있을거에요

  9. BlogIcon 잉여토기 2013.06.26 00:25 신고 [Edit/Del] [Reply]

    해외 산을 트레킹하기 위해서는
    철저한 준비가 선행되어야 할 것 같네요.
    그리고 히말라야 사진 멋지네요.

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.06.26 09:03 신고 [Edit/Del]

      잉여토기님~^^ 맞아요~ 안전을 위해 사전 준비와 조사가 철저히 이뤄저야 하죠~
      히말라야의 멋진 풍경에 매료된 분들은 버킷리스트로 손꼽기도 해요~^^ 잉여토기님도 천천히 준비하시고, 도전해보시는건 어떠신가요?

  10. BlogIcon 메리앤 2013.06.26 00:38 [Edit/Del] [Reply]

    멋있습니다. 특히 히말라야 풍경이 마음에 듭니다. ^^;
    여행 가고 싶어지네요. :)

  11. 사랑과 정열 2013.06.27 10:16 [Edit/Del] [Reply]

    잉카 문명이 탄생한 안데스 산맥은 정말 웅장하고 신비로워 보이는군요!
    기후에 따른 풍경의 변화를 즐기면서 정말 신나는 트레킹을 즐길 수 있을 것 같아요~

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.06.27 10:54 신고 [Edit/Del]

      사랑과 정열님도 사진에서 신비로움을 느끼셨군요~
      안데스산맥 트레킹을 하면서 기후의 변화를 느끼면 다이나믹하고 웅장한 자연의 힘을 느낄 수 있다고해요~ 생각만해도 정말 멋지죠~?^^

  12. 이경미 2013.07.01 02:49 [Edit/Del] [Reply]

    안데스,희말라야,킬리만자로 트래킹....듣기만 해도 흥보되고 사진을 보기만 해도 가슴이 설레이네요.
    3곳 모두 트랭킹 코스로 너무 유명해 모두 가보고 싶지만 잉카문명의 숨결을 느낄 수 있는 안데스
    부터 트래킹하고 싶네요. 마음은 벌써 있었는데 세월만 흘러가고...
    이것저것 따지다 보니 쉽게 여건 조성도 안되고 떠나기가 어렵더라구요.
    때로는 과감하게 일상에서 탈출하는 도전을 시도해 보는 것도 좋을 것 같아요~

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2013.07.03 10:41 신고 [Edit/Del]

      이런저런 이유들로 미루기 시작하면 정말 영영 기회를 잡을 수 없더라고요~
      때로는 대범하게 결정하고, 움직이는 것도 좋은 것 같습니다. ^^
      정확한 계획을 세워서 진행한다면 인생에 기억에 남을 트래킹이 될 수도 있겠죠?
      경미님의 도전을 응원합니다! +_+

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