햇빛은 따사롭고, 시원한 바람이 부는 봄! 곳곳에서는 축제와 소풍, MT 등등등 사람들과 함께 어울리는 즐거운 자리가 많아지게 됩니다. 특히나 이런 자리엔 맛있는 음식과 술이 빠질 수 없죠! 하지만 좋은 사람들과 어울리는 즐거움에 한두 잔 술이 들어가다 보면 어느 새 만취하게 되는데요... 술이 깨면 또 그보다 더 고통스러운 게 없습니다. 술의 종류만큼이나 다양한 숙취해소법! 그 노하우를 저랑 함께 살펴보시렵니까? ^^*



  술 마신 다음날, 포카리스웨트 마시는 거 어때?


술을 마시고 난 뒤 화장실에 자주 들락날락하시는 분... 계시죠? 이것은 바로 알코올의 이뇨작용으로 인한 탈수현상 때문이랍니다. 즉, 알코올이 몸 안에 들어가 '항이뇨 호르몬'을 억제시켜 신장에서 수분이 몸 속으로 다시 흡수 되는 것을 방해합니다. 갈증나고 화장실을 자주 가게 되는 이유는 바로 이 때문이랍니다. 응? 갈증? 그렇다면 뭐가 떠오르세요?...네, 맞습니다!

포카리스웨트! 갈증을 해소해주는 것을 물론, 혈중 알코올 농도를 낮춤으로써 술을 깨거나 각종 숙취 해소에 도움이 됩니다. 또한 물보다 포카리스웨트를 마시면, 수분이 몸에 머무는 시간을 길게 해주고, 수분흡수도 잘 된답니다.

게다가 구토나 설사를 했을 때 손실된 전해질까지 보충해준다니 술 마시고 난 후, 포카리스웨트만큼 좋은 음료수도 없습니다. 술을 마신 뒤 포카리스웨트를 마시면 내 몸을 좀 더 소중하게 보호할 수 있겠죠!^^*


  술 마시고 난 후.. 난 왜 달콤한 아이스크림이 땡기지?

ⓒ 플리커, 작성자: embr


숙취해소용으로 달콤한 아이스크림을 선택하는 분들도 은근히 많습니다. 왠지 시원하고 달콤한 아이스크림이 술을 깨게 만드는 느낌이 들기 때문이죠. 하지만 이건, 그냥 느낌이 아니라 사실이랍니다! 술을 마시고 나면 뭔가 더 맛있는 걸 먹고 싶어지죠? 이건 탈수현상으로 인해 몸 안의 물질들이 밖으로 배출되면서 또 다른 새로운 영양소를 원하기 때문입니다.(...이래서, '술 먹으면 살찐다'는 말은 거짓말입니다. 그만큼 안주를 챙겨먹던가 술자리 후 집에 가서 뭔가를 더 먹기 때문에 살이 찌는 거죠! ^^;)


하지만 뭔가 더 먹고 싶을수록 기름기 있는 음식은 금물! 차라리 전해질과 포도당을 보충해주는 아이스크림을 먹는 게 더 좋답니다. 게다가 입안의 텁텁함과 술 냄새까지 없애주는 고마운 녀석이죠! 뿐만 아니라 아이스크림 속에 첨가된 유지방은 위를 보호해주는 역할까지 한다니... 요 녀석 포카리스웨트 못지않은 놈인 것만은 확실합니다!



  전 세계인들이 애용하는 숙취해소법의 비밀? 핵심은 토마토~!

ⓒ 플리커, 작성자: Giuseppe Parisi


혹시... 숙취가 거의 없는 칵테일 ‘블러디메리’를 아시나요? 이 칵테일은 보드카를 넣어 만드는데요. 숙취해소가 거의 없다고 합니다. 추운 지방의 러시아인들이 즐겨마시는 보드카를 넣었는데, 어떻게 취하지 않을 수 있는 걸까요? 그 비밀은 바로 토마토에 있습니다. 토마토는 리코펜 성분이 알코올 분해과정에서 발생하는 활성산소를 제거해줘 숙취를 없앤다고 합니다.



실제로, 외국에서는 토마토를 해장용으로 많이 먹는다고 하네요. 특히 미국에서는 토마토 주스와 맥주를 섞은 ‘레드아이(Red Eye)’ 또는 달걀노른자 위에 소금, 후추, 토마토 주스를 섞은 ‘프레리 오이스터(Prairie Oyster)를 즐겨 먹습니다. 뿐만 아니라 이탈리아에서는 해산물 토마토 수프로 해장을 한다고 하니... 전 세계인들의 숙취해소법, 그 인구수만큼이나 참 다양하기도 하죠?



  숙주나물과 쇠고기에서 우러난 진하고 깔끔한 국물... 해장음식으로 원츄~!!

ⓒ 플리커, 작성자: stuckinseoul


요즘엔 술 먹고 난 다음 날, 해장을 하기 위한 음식으로 쌀국수를 찾는 분들도 많죠! 예전에는 얼큰한 해장국이나 육개장을 찾는 분이 많았는데, '술 먹고 난 후의 매운 음식은 위벽을 자극한다'는 정보를 전해 듣고는 담백한 국물의 음식을 찾는 분이 많아졌습니다. 숙주나물과 쇠고기가 들어간 쌀국수는 그 국물만 들이켜도 갈증이 사라지는 듯한 기분까지 들죠! 전 날 술을 먹지 않아도 충분히 맛있고 담백한 쌀국수, 오늘 점심... 이 메뉴 어떠세요? 추천~!^^

ⓒ 플리커, 작성자: laurenlemon


숙취해소... 여러분은 어떤 음식으로 하시나요? 물론 식은 피자나 짜장면, 까르보나라 스파게티 등으로 해장을 하는, 신기한 분들도 계시죠! 하지만 너무 기름진 음식으로 해장을 하는 것도 건강을 해치는 지름길이랍니다. 따뜻한 봄날이 계속되는 저녁... 좋은 사람들과 함께 재미있는 이야기가 오가는 술자리! 그러나 술자리가 너무 행복하다고 해서... '오늘이 마지막'이라는 각오로 술병을 비우면 안 되겠죠? 좋은 사람들은 앞으로도 오랫동안 만나야 하는 거니깐요!


술 마시고 난 후의 포카리스웨트 한 모금! 당신의 건강뿐만 아니라 당신이 그토록 소중하게 생각하는 사람들까지 생각하는 선택이 될 수도 있답니다. 좋은 사람들과 재미난 이야기가 오가는 술자리, 건강을 위해 포카리스웨트도 꼭 챙겨주세요!! ^^*

  1. BlogIcon 김경아 2012.04.27 13:18 [Edit/Del] [Reply]

    포카리스웨트님, 좋은 하루 보내고 계시지요? ^^
    술마신 다음날은 정말 힘들지요.
    오늘 알려주신, 아이스크림, 토마토, 쌀국수는 처음 알게된 정보에요~ 새로운 정보네요!!
    식은피자,짜장면, 까르보나라는...좀... 으하하...>_< 속이 더욱 더부룩할 것 같은데요??
    술마시고 난 다음에는 수분과 전해질공급이 중요하니까, 포카리스웨트와 물 섭취가 중요할 것 같아요!
    오늘하루 힘차게 보내시고, 주말 잘 보내세요! +_+

  2. BlogIcon 김경아 2012.04.27 13:20 [Edit/Del] [Reply]

    앗! 오픈이벤트 당첨된 것, 포카리스웨트 선물 감사히 잘 받았어요!
    감사합니다~ ^_____^

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.04.27 15:55 [Edit/Del]

      김경아님 오늘 날씨 정말 좋네요! 덕분에 즐거운 하루 보내고 있답니다.
      김경아님은 숙취해소 어떻게 하시나요? 이제 포카리스웨트로 하시는 건 아닌지요!ㅎㅎ

      오픈 이벤트 선물이 벌써 도착했군요!^^
      앞으로 포카리스웨트 블로그 많이 방문해주세요!^^

  3. BlogIcon 마티스베고 2012.04.27 15:55 [Edit/Del] [Reply]

    술 마신 다음날 쌀국수는 아직 안먹어봤는데 먹어봐야겠어요~!
    주로 생수나 이온음료로 해장한답니다.
    어찌나 목이 마른지~숙취엔 푸욱 자고 수분섭취가 탁월한것 같아요.
    금요일 달릴 계획인데 ㅋㅋ해장 비법 완전 참고해갑니다.

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.04.27 15:56 [Edit/Del]

      마티스베고님도 해장을 생수나 이온음료로 하시는군요!
      호..혹시 주당은 아니신지요!ㅎㅎ
      오늘은 불금이니 역시나~!ㅎㅎ 달리시고 난 후 포카리스웨트 잊지 마셔요~!ㅎㅎ

  4. BlogIcon 토토 2012.04.27 16:18 [Edit/Del] [Reply]

    저는 술마시고 콜라를 먹으면 숙취해소가 되는것같더라구요~
    그래서 전 콜라를 마신답니다!
    기분탓인가?...
    앞으론 콜라대신 포카리를 먹어야겠네요!!!

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.04.27 17:27 [Edit/Del]

      토토님의 숙취해소는 콜라였군요!ㅎㅎ
      토토님만의 독특한 숙취해소법이네요! 신기합니다~!^^
      앞으로 포카리스웨트로 숙취해소 해주셔용~!^^

  5. BlogIcon 포카리안 2012.04.27 19:28 [Edit/Del] [Reply]

    술~! 즐길 준비가 되었습니다~ ㅋㅋㅋ
    오늘은 불금이잖아요~ 큼큼..
    저는 술마신 다음 날 목이 너무 말라서 생수를 매번 들이킹합니다.ㅋㅋ
    그러고보니 왜 포카리스웨트 마실 생각을 못했나 모르겠네요.;
    시도해 보겠습니다~ ㅋㅋ

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.04.27 19:42 [Edit/Del]

      포카리안님도 오늘 불금하시는군요!! 부럽습니다~!!
      저도 빨리 불금하러 가야겠어요~! 후훗!
      술 마신 다음 날 생수 대신 포카리스웨트 한번 마셔보세요.
      숙취해소에 많이 도움 되실거예요!
      하시면 꼭 알려주세요!^^

  6. BlogIcon 드렁큰사발 2012.04.27 19:50 [Edit/Del] [Reply]

    술먹은 다음날 저는 토마토 주스가 젤 잘 맞는거 같아요ㅎㅎㅎ
    근데 이온음료도 괜찮더라구요ㅋㅋ
    술먹으면서 동시에 먹을 땐 왠지 그랬는데
    갈증 해소에는 역시 짱ㅋㅋㅋㅋㅋ
    시원한 포카리스웨트 먹구싶네요ㅋ

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.04.30 09:29 [Edit/Del]

      드렁큰사발님은 토마토 주스로 해장하시는군요! 오호!
      이온음료도 괜찮죠!ㅎㅎ 갈증 해소엔 역시 포카리스웨트죠!
      오늘 같이 더운 날 포카리스웨트로 즐거운 하루 시작하세요!^^

  7. 김소영 2012.04.27 20:27 [Edit/Del] [Reply]

    술먹을 때 전후로... 포카리스웨트 마시면 빨리 취한다고 하던 게 사실 아니었군요?
    이렇게 아는 분들 은근히 많을텐데요.. ^^;

  8. 포카뤼 2012.04.27 21:00 [Edit/Del] [Reply]

    저는 술 마시고 나면 매운게 그렇게 땡기더랑구요~ 컵라면, 떡볶이, 얼큰칼국수 등등.. 그런데 먹고 나면 속이 풀리는 듯 하다가도 뭔가 더 갈증이 나고 개운치 않던데... 이뇨작용 때문이었군요!!! 앞으로는 포카뤼 한 잔 마시고 잠들어야겠어요 ㅎㅎㅎ

  9. BlogIcon jungkiho 2012.05.02 10:45 [Edit/Del] [Reply]

    숙취로 포카리스웨트를 아직 안먹어봤는데 내일은 도전한번 해봐야겠는데요 도움이 되는줄 몰랐어요
    술먹고 머리가 아픈경우가 많았는데 오늘도 심히 걱정되는 오전이였는데 내일 아침을 위해서
    냉장고에 포카리 스웨트 넣어놔야겠네요
    고마워요.^^

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.05.02 11:58 [Edit/Del]

      jungkiho님 오늘 달리러 가시나요! 즐거운 수요일 보내시는군요!ㅎㅎ
      내일 아침을 위해 오늘 미리 준비하는 모습 멋집니다! ^^b

  10. BlogIcon 옵티머스 2012.05.02 13:02 [Edit/Del] [Reply]

    예전에 젊었을 땐(?) 객기 넘쳐서 포카리스웨트에 술 섞어 마시기도 했는데...
    이름하여 소맥포...
    알콜과 이온음료가 만나, 아주 쫙쫙 흡수돼서
    술이 약한 사람은 한 번에 골(?)로 가기도 했던 전설의 소맥포...
    이젠 나이도 있고 하니 포카리스웨트느 숙취용으로 마셔야겠어요.

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.05.02 13:18 [Edit/Del]

      포카리스웨트를 술과 섞어 마시는 용어가 소맥포라니~! 놀랍네요!^^
      포카리스웨트는 숙취해소에 도움이되니, 술 마신 다음에 꼭 마셔주세요!^^

  11. BlogIcon jungkiho 2012.05.03 17:53 [Edit/Del] [Reply]

    어제 술먹고 오늘 아침에 포카리스웨트 한잔 했는데 이거 처음해봤는데 은근히 괜찮네요 주위분들에게도 적극으로 권해야겠어요
    어제 아내가 냉장고에 넣어놨더라구요 시원하게 ㅎㅎ
    그래서 아침에 출근하면서 잘 마셨죠^^ 신나..

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.05.03 19:32 [Edit/Del]

      jungkiho님 포카리스웨트 마셨군요!ㅎㅎ 정말 괜찮죠!ㅎㅎ
      저도 술마신 다음날이면, 포카리스웨트 마시는데 괜찮아요!ㅎㅎ
      좋은 건 널리 알려야죠! 주변 분들께도 널리 알려주세요!^^ 아 씬나~ㅎㅎ

  12. BlogIcon 심슨폭탄 2012.05.04 08:43 [Edit/Del] [Reply]

    안녕하세요?
    저는 술마신 다음날 카레가 왜 이렇게 땡기죠???
    아내가 특이하다고 하네요..
    강황에도 숙취의 효과나 알콜과의 상관관계가 있나요???
    궁금....
    오늘도 역쉬 난 카레로 해장...ㅋㅋ

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.05.04 09:16 [Edit/Del]

      심슨폭탄님 강황이 숙취해소에 좋다고 하네요!
      그리고 간에도 좋다고 하고요!^^
      심슨폭탄님 숙취해소 제대로 하고 계시는데요! ^^b

  13. 뽀카리 2012.07.20 09:16 [Edit/Del] [Reply]

    아침부터 얼음 동동~ 쉬원하게 포카리 들이키고 있네요,,
    정말 포카리가 효과 바로 나타나 줘야하는데 ㅜㅜ
    아 일하기 힘드네요

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.07.20 09:20 신고 [Edit/Del]

      뽀카리님 어제 혹시 달리신건가요? ㅠㅠ
      그래도 오늘 금요일이니 조금만 참아보자구요~
      포카리가 바로바로 효과가 나타나면 좋은데 의약품이 아닌지라 아주 바로 효과가 나타나지는 않을꺼에요. ㅠㅠ
      조금만~ 조금만 기다려 주세요! 곧 효과 나타날껍니다!^^

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