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헬시 라이프

[건조주의보] 나 떨고 있니? 건조한 P양의 가을보내기 대작전!


건조의 대명사 P양은 가을이 고달픕니다. 아침 일찍 알람소리를 듣고 눈을 뜨려하지만, 뻑뻑할 정도로 건조해진 눈 때문에 지각하기 일쑤거든요~ 거울 앞에서 정성스럽게 빗어내린 머리는 푸석푸석을 넘어, 빠지직 정전기가 일어나기도 합니다. 도대체 얼마나 건조한 일상을 보내고 있는 걸까요?

가을이면 건조함을 호소하는 사람은 P양 뿐만이 아닙니다. 서늘한 바람이 불면 감기보다 건조증이 걱정되는 포카리안 모두 주목! P양의 건조한 하루를 따라가 볼까요?






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어디선가 고통스러운 신음 소리가 들립니다~ 그곳은 바로 p양의 방입니다! 일어난 지 한참 됐지만 좀처럼 눈을 뜰 수 없는 p양. 소 렌즈 사용이 잦았던 p양의 눈은 가을이 되면 건조함 최고치에 달합니다. 눈의 수분을 빼앗는 렌즈와, 차가운 가을 바람의 공격 때문이죠. 처절한 비명 소리와 함께 아침을 맞이한 p양은 이제 달려야 합니다. 지각하지 않기 위해~ 

 

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‘P양 요새 참 일찍 출근해~?' 부장님의 비꼬기 한방에 마음 속 스크래치를 새기며 p양은 사무실에 들어옵니다. 이제 안심이다 싶었지만, 이게 무슨 소리? 쿨쩍 쿨쩍 규칙적인 소리가 사무실을 감싸고 있습니다. 가을이면 잊지 않고 찾아온다는 P양의 고질적인 비염이 온 건데요. 모두의 따가운 눈총을 덕분에 p양은 다시 작아지고 맙니다.

 

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거래처 미팅을 위해 깔끔한 프레젠테이션 복장을 갖춘 p양! 이번만큼은 커리어우먼의 모습을 보여 주겠다고, 다짐하는데요. 프레젠테이션 도중 사람들의 안쓰러운 눈빛은 기분 탓이겠죠? 살며시 건네지는 휴지를 받으며 p양은 뒤늦게 거울을 들여다 봅니다. 입술을 타고 흐르는 새빨간 피! 수분이 없어 각질이 생긴 입술에서 각질이 떨어지며 사고를 치고 만 것입니다. P양의 참을 수 없는 건조함 덕에 결국 피를 보고 마는 미팅 시간이었습니다.

 

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지친 하루를 보내고 집으로 돌아온 p양. 씻고 자려 하는데, p양을 방해하는 게 있었으니~그건 바로 가려움증! 모기가 있는 계절도 아닌데 왜 몸 여기저기가 가려울까요? 답은 피부 건선 때문입니다. 안 그래도 건조한 p양의 피부가 자극적인 비누와 건조한 날씨를 만나 가려움을 호소한답니다. 가려움 때문에 새벽이 되어서야 지쳐 잠든 p양. 정말 안쓰럽기 그지없는 하루를 보낸 p양입니다. P양에게 가장 필요한 것은 무엇일까요? 



ⓒ flickr.com | kodomut


P양에게 가장 시급한 건 바로 수분입니다~ 눈의 수분을 빼앗아 안구 건조증을 유발하는 렌즈보다는 안경을 착용하는 게 좋습니다. 또 건조한 날씨면 찾아오는 불청객 비염을 막기 위해 생활 속 수분 지키기가 우선 돼야 합니다. 비염을 방치하면 콧속 염증 때문에 축농증을 초래할 수 있거든요. 집에서는 빨래를 널어 건조함을 막고, 사무실에서는 작은 가습기를 놓아두면 건조함을 막을 수 있답니다.


둘 다 어렵게 느껴 진다면 가장 좋은 방법은 직접 수분을 섭취하는 거랍니다. 물도 자꾸 먹으면 질리는 법~ 그럴 때는 포카리스웨트를 마셔요. 실험 결과 물을 마시면 약 38%, 포카리스웨트를 마시면 약 57% 수분이 체내에 남아 있다고 합니다. 이번 가을 포카리스웨트와 함께라면 촉촉하게 보낼 수 있겠죠?




p양의 건조한 하루도 오늘로 마지막이겠지요. 다음에는 촉촉한 p양의 하루를 만날 수 있게 되길 기대합니다. 가을을 두렵게만 만들던 건조한 생활은 이제 안녕~ 낙엽이 떨어지는 풍경을 포카리스웨트와 즐겨 보세요. 포카리스웨트가 가을 낭만을 지켜드리겠습니다~ ^^