[마감] [포카리스웨트와 함께 하는 무더위 탈출 이벤트 2탄] 포카리스웨트와 함께 시원하고 건강한 여름휴가 보내세요!

[포카리스웨트와 함께 하는 무더위 탈출 이벤트 2탄]이 마감되었습니다.
참여해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.

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포카리스웨트를 닮은 새파란 하늘과 철썩이는 파도. 끼룩거리는 갈매기… 여름휴가를 떠올리면 응당 생각나는 풍경들이 있습니다. 차가운 계곡물에 담근 수박은 또 어떤가요? ^^ 벌써 7월의 중순입니다. 여름휴가 어디로 갈지 정하셨나요? 이미 퍼펙트하게 계획해서 날짜만 기다리는 분도 있으리라 생각됩니다.

무더위를 시원~하게 보내기 위해 떠나는 여름휴가! 재미있게 노는 것도 물론 중요하지만, 잠깐! 내 몸의 수분을 지키는 것도 놓쳐서는 안된답니다. 해외로 떠났을 때, 무리하게 관광지를 돌아다니다 보면 탈수현상이 일어날 수 있고, 친구들과 바닷가에서 과도하게 물놀이를 한 후에는 어지럼증을 호소할 수도 있습니다. 특히, 물 속에서는 땀이 나도 잘 알아차리지 못하는 경우가 많은데요. 이럴 때일수록 더욱 조심해야 한답니다.

이처럼 뙤약볕 아래서 놀면서 적절한 휴식과 수분보충을 해주지 않으면, 나도 모르는 사이에 열사병에 걸릴 수 있답니다. 즐거운 여름휴가 때, 열사병에 걸려, 제대로 놀지도 못하고 누워있어야 한다면?! 병원에 실려가 치료를 받아야 한다면?! 이보다 더 우울할 수는 없겠죠? 그 동안 수고한 스스로를 위해 가는 휴가, 열사병을 미리 예방해서 즐거운 여름휴가 만들자구요~!

사진 속에서 선탠을 즐기는 모습 참 부럽지 않나요? 선글라스를 쓰고, 선탠을 즐기다가 나도 모르는 사이에 잠이 들면... 판다가 되는 건 시간문제입니다! 히힛! 뜨거운 태양을 장시간 쐬다 보면, 화상을 입을 수 있고 땀을 많이 흘려서 탈수가 올 수 있습니다.

땀을 많이 흘렸을 때, 물만 마시면 몸 안의 염분 농도가 낮아져 근육 경련이 올 수 있는데 이를 예방하기 위해서는 수분과 나트륨이 함유되어 있는 이온음료를 자주 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

밖에서는 모자나 양산으로 직사광선을 피하고, 밝은색 옷이나 땀을 흡수하고 통기성이 좋은 소재의 옷을 입는 것이 좋습니다. 무더울 때는 목 주변에 젖은 수건을 둘러서 체온을 내리거나 부채를 사용하는 것도 열사병을 예방하는 한 방법입니다.

실내 온도는 28℃가 좋으며, 커튼으로 직사광선을 차단하고 자주 통풍시켜 줍니다. 선풍기나 에어컨을 사용해 온도 조절하는 것도 잊지 마세요. 또한 운동해서 근육량을 높이면, 몸속 수분량을 높일 수 있습니다. 더워지기 전에 적극적으로 외출하거나, 운동해서 더위에 적응하는 것도 열사병을 예방하는 방법이지요. 그리고 수면부족이나 숙취가 남아 있을 때, 감기 기운이 있을 때 등 몸 상태가 좋지 않으면 열사병에 걸리기 쉬우니 조심하세요! ^^

자자, 열사병 예방 방법을 알았으니 이제 멋진 여름휴가를 보낼 일만 남았지요?
시원한 여름휴가를 보낼 포카리안을 위해 포카리스웨트가 무더위 탈출 이벤트 2탄을 준비했습니다!!
무더위 탈출 이벤트 1탄에서 탈락했다고 우울했다면, 거침없이 2탄에 도전하세요!

▶ 선물 : 포카리스웨트 500ml 1 BOX / 총 20명
            20분 중에 우수자 3분을 선정하여 비치타월로 쓸 수 있는 포카리스웨트 타월을 선물로 드립니다.

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포카리안의 멋진 여름휴가 계획, 추억 이야기를 들으려니 벌써 설레는데요!
이렇게 좋은 이벤트를 혼자만 참여할 수 없죠!! 주변 지인들과 함께 도전해서 열사병 미리 예방하는 걸로~!