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밑도 끝도 없는, 다짜고짜 퀴즈!
우리의 몸에서 빠져나가는 수분은 하루에 몇 리터일까요?
정답은 하나, 둘, 셋! 약 2.5리터랍니다. 어마어마하지요? 물 2.5L는 하루에 물 8잔을 마시는 거랍니다. 수분이 몸에서 빠져나간 만큼 수분을 보충해준다면, 피부도 좋아지고 방광암 위험도 24% 줄어든다는 사실! 때문에 우리는 몸의 수분을 보충하기 위해 수시로 수분을 보충해줘야 한답니다. 


그래서 우리에게 필요한 것은 무엇?!

“언제 어디서나! 24시간 포카리 타임!”

그렇다면, 우리의 몸은 언제 수분이 많이 빠져나갈까요? 운동, 쇼핑할 때는 물론, 잠잘 때도 나도 모르게 수분이 빠져나간답니다. 건강한 생활을 원한다면 신속한 수분 보충은 필수! 포카리스웨트는 내 몸에 가장 가까운 이온음료라서 물보다 3배 빨리 흡수됩니다. 수분이 필요할 때 포카리스웨트를 마시면 도움이 되겠지요! ^^ 언제 포카리스웨트가 필요한지, 우리 몸의 수분은 얼마나 빠져나가는지, 포키의 일상생활 속을 살짝 엿볼까요? 24시간 포카리 타임!


* 포키는 포카리스웨트 마스코트입니다.
* 1컵의 기준은 120ml입니다.




A.M. 6시 - 눈 비비고 일어나~♪ 세수하러 왔다가 포카리스웨트만 먹고 가지요~♬

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하루 8시간 깊은 숙면을 해야 하루를 활기차게 보낼 수 있는 포키. 8시간을 잔다고 하면, 남들은 허리가 아프지 않느냐 걱정하지만 포키는 충실하게 8시간 숙면을 지킵니다. 잠자면서 약 4컵의 땀을 흘린 포키는 포카리스웨트를 마시며 상쾌하게 하루를 시작합니다.



A.M. 10시 - 본격적으로 방 청소 시작~!

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깔끔하다고 소문난 포키. 포키의 방 청소는 창문을 열어 공기를 환기하는 것부터 시작합니다. 맑은 공기를 맡으며, 바닥에 떨어진 머리카락, 먼지를 청소기로 치운 뒤, 물걸레로 바닥을 청소합니다. 책상 위의 먼지까지 깔끔하게 청소한 후, 물걸레로 바닥을 한번 더 청소하는 센스! 방 청소를 1시간 동안 하니, 1컵 반의 수분이 빠져나갑니다.



P.M. 1시 - 룰루 랄라~ 쇼핑을 즐겨 볼까요~♪

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포키는 점심을 든든하게 먹은 뒤, 본격적으로 쇼핑을 시작합니다. 필요한 것은 없는지, 새로 나온 것은 없는지! 저~ 멀리, 용감한 녀석들이 광고로 나오는 나랑드 사이다도 보이네요. ^^ 친구들과 축구 경기를 하기로 했는데, 나랑드 사이다도 센스있게 챙깁니다. 뱃속을 든든하게 하는 소이조이와 포카리스웨트도 잊지 않는 포키입니다. 이렇게 1시간 동안 카트를 민 후, 흘린 땀은 무려 2컵이네요.



P.M. 3시 - 슛~볼은 나의 친구! 친구들과 함께한 축구 경기~

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박지성 못지않은 축구 실력을 뽐내는 포키. 멋지게 슛을 시도하지만, 골대를 맞고 튀어나오는 공! 다시 골의 시도하지만, 무시무시한 골대의 저주로 안타깝게 성공하지 못합니다. 축구 경기 1시간 30분 후 경기 종료. 포키는 땀 흘린 친구들을 위해 쇼핑에서 산 포카리스웨트, 나랑드 사이다, 소이조이를 건넵니다. 참 착하지요? 이렇게 친구들과 함께한 축구 경기로 약 17컵의 땀이 흘렀습니다



P.M. 6시 - 하루의 피로를 목욕으로~!

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축구 경기로 땀을 흠뻑 흘린 포키. 집으로 돌아와 15분간 목욕을 즐긴 후 티비를 보며 30분간 휴식을 취했습니다. 뜨거운 목욕을 한 후 시원한 포키리스웨트를 즐긴 포키. 목욕할 때도 몸속에 수분이 빠져나가는 걸 알았던 거죠. 잠깐 목욕을 했을 뿐인데 약 6컵 반 정도 몸에서 수분이 빠져나갔다니, 놀라울 따름이죠!


* 사진출처 flickr.com - angex, nacoki, RetailByRyan95,
PhOtOnQuAnTiQuE, decorology



포키와 함께 본 포카리타임 어떠셨나요? 생각했던 거보다 몸에서 수분이 많이 빠져나가지요. 이외에도 우리가 하루 8시간 책상에서 공부나 일을 할 때도 수분이 약 4컵 정도 빠져나갑니다. 그러니 물, 포카리스웨트와 같은 이온음료는 마셔주는 게 좋다는 사실! 특히 여름에는 몸에서 수분을 많이 필요로 하니, 수시로 마셔주는 게 건강을 지키는 한 방법이랍니다. ^^


  1. BlogIcon 포퐁이 2012.07.20 13:37 [Edit/Del] [Reply]

    물을 거의 안마시는 편이에요.
    밥먹을 때 외엔 거의 안먹는데.. 이 글 읽으니 깨닫는 바가 많습니다.
    평소에 땀도 많이 흘리는데, 몸에 수분이 많이 부족할 거 같아요.
    앞으로 꼬박꼬박 챙겨마셔야겠어요.
    포카리스웨트는 맛있어서 평소에 자주 마시고 있어요. :)

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.07.20 13:48 신고 [Edit/Del]

      포퐁이님! 적정한 수분은 건강에도 좋고, 피부에도 좋답니다.
      땀을 많이 흘리신다면 필히 틈틈이 수분보충 해주세요~
      그냥 물이 맛이 없어서 못 드시겠다면 포카리스웨트를 마셔주는 센스!
      이미 포카리는 자주 마신다고 하시니 앞으로 조금만 더 수분 보충에 신경써 주세요^_^

  2. 르누아르 2012.07.20 17:29 [Edit/Del] [Reply]

    저는 평소에도 물병을 항상 달고 사는 편인데, 읽으면서 좀 더 마셔도 되겠구나 싶었어요ㅎㅎ
    더군다나 요즘은 덥고 습해서 수분이 항상 부족한 기분이거든요!
    물과 함께 포카리스웨트도 자주자주 마셔야겠네요 :)

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2012.07.20 18:51 신고 [Edit/Del]

      그럴때는 포카리 타임~!
      수분 섭취를 틈틈이 해주셔야 여름을 건강하게 보낼 수 있답니다.^_^
      그래도 르누아르님은 평소에 물병까지 들고 다니시네요~
      조금만 신경 쓰시면 수분 가득 훈남훈녀로 거듭날 수 있으니 항상 신경써 주세요!

  3. 삐꾸 돼지 2012.07.20 20:27 [Edit/Del] [Reply]

    하루의 피로는 목욕으로 사진을 보니 피로가 쌓일 것 같은데요. 하하
    목욕으로 6컵반의 물이 빠져나간다는 놀라운 사실도 알아갑니다.

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