무더위의 절정이라고 해도 과언이 아닌 8월! 이제 그 무서운 여름의 절정이 코앞으로 다가왔네요~ 시원한 바닷가에서, 또는 계곡에서 물놀이 할 생각에 부푼 마음 안고 계시는 포카리안 여러분들 계시죠?^-^ 그만큼 여름은 익사이팅한 야외활동이 많은데요~ 이렇게 뙤약볕에서 시간 가는 줄 모르고 놀다 보면 무더위와 폭염에 힘들어하고 있는 우리 몸을 놓칠 때가 많은데요~ 


폭염과 함께 온 열사병! 올 여름 열사병을 예방할 수 있는 예방법을 알려드릴게요~ 지금 포카리스웨트 페이스북에서 열사병 이벤트가 진행 중인데요~ 블로그에서 퀴즈의 정답을 찾으실 수 있으니 집중! 또 집중해주세요^-^)/






열사병을 TV나 뉴스에서만 접하셨다고 하시는 분 계신가요? 알고 보면 열사병은 아주아주 무서운 병인데요~ 심하면 사망에 이를 수 있다고 해요. 열사병은 심한 높은 온도에서 장시간 활동하거나 더운 환경에서 운동하거나 일을 하면 발생할 수 있답니다. 열사병은 체내의 수분이나 염분(나트륨)의 균형이 무너지거나 또는 체온의 조절기능에 이상이 생기는 등의 원인으로 발생해요. 고체온증과 중추신경계 기능 이상을 보이는 환자는 열사병을 반드시 의심해야 하는데요. 여러 장기를 손상시키는 응급 상황이므로 즉각적으로 처치하지 못하면 큰일날 수 있답니다. 


▶ 여기서 잠깐! 폭염이란?

고온이라고 하면 떠오르는 한 가지가 있죠? 바로 폭염! 폭염에 대해서 간단하게 알아볼까요? 폭염은 갑작스럽게 찾아오는 심한 더위를 뜻하는 말로 1일 최고 33도 이상, 2일 이상 지속될 경우 폭염이라고 부른답니다. 폭염은 기후변화로 인해 발생빈도 및 강도가 증가하는 추세며 생태계, 산업, 경제계 및 건강에 큰 영향을 미치고 있어요.




열사병은 이렇게 온도와 깊은 영향이 있는데요~ 그렇기 때문에 고온에 노출되는 상황에 걸릴 수 있어요. 뿐만 아니라 갑자기 더위가 찾아올 때, 바람이 약하게 불 때, 기온과 습도가 높을 때도 위험하니 이런 날 더욱 조심하시는 것이 좋답니다.




열사병이 아닐까? 걱정하면서 전전 긍긍하거나, 증상을 제대로 몰라서 적기에 치료하지 못한 적 있으시죠? 그럴 때를 대비해 미리 증상을 알아두면 보다 빨리 대처할 수 있어요. 이제 열사병의 증상에 대해서 알려드릴게요! 우리 몸에서는 여러가지 방법으로 열사병 위험신호를 보내는데요, 40도 이상의 높은 체온, 붉거나 뜨겁고 건조한 피부, 전혀 땀이 나지 않지만 만지면 뜨거운 경우 그리고 편두통이나 어지러움, 구역질과 의식장애가 있을 경우 열사병이 일어날 가능성이 있어요. 열사병이 의심될 경우에는 현장에서 몸을 바로 식혀주는 것이 중요하답니다.




열사병과 함께 많이 듣는 단어가 ‘일사병, 열피로’가 아닐까 싶은데요~ 다 똑같은 것 아니냐구요? 노노해~ 정확한 원인을 알아야 빠른 응급처지가 가능하답니다. 이번에는 온열질환 구별방법에 대해 알아볼게요. 열사병은 체내에 열이 지나치게 쌓여 발생하게 되고 일사병은 장시간 직사광선을 쬐어 발생하게 되요. 또 열피로는 땀을 통해 수분과 염분이 소실되어 발생한답니다.




이렇듯 무서운 열사병! 여름의 불청객 중 하나인데요~ 열사병은 예방법만 알고 있으면 미리미리 대비해서 여름철 건강을 지킬 수 있답니다^-^





포카리안 여러분~ 여름철의 건강을 헤치는 열사병~ 잘 알아보셨나요? 무엇보다 땀으로 손실된 수분을  충분히 보충하고 더운 날씨에는 무리하지 않고 충분히 휴식하는 것이 중요하답니다! 지금 포카리스웨트 페이스북에서는 여름 열사병에 관한 퀴즈 이벤트가 진행되고 있어요~ 이정도 열사병 지식이라면 정답은 걱정없겠죠? 지금 바로 참여해 주세요 :)



포카리스웨트 열사병 이벤트 참여하기!

PC 참여 ☞ https://www.facebook.com/pocarisweat.kr/app_357294614370451

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  1. BlogIcon 오갱 2014.08.01 13:23 [Edit/Del] [Reply]

    참여했어요. ㅎㅎㅎ

    • BlogIcon POCARI SWEAT 2014.08.04 16:34 신고 [Edit/Del]

      오갱님 안녕하세요!
      항상 포카리스웨트에 많은 사랑과 관심 가져주셔서 감사합니다.
      포카리스웨트가 준비한 이벤트로 올여름 열사병에 대해서 완벽하게
      알아가시고 더불어 행운이 있으시길 기원합니다. 감사합니다.

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